ビリーズブートキャンプは相変わらずやっています。６月から始めたので１ヵ月半になります。週休２日で現在はまた応用編を繰り返しするようにしています。これが結構きついのですが・・。続けていこうと思っています。
ところで僕のパートナーの吉田先生id:eqyoshiは最近もっぱら自転車にご執心のようで京滋の峠を制覇することが趣味です。僕も興味はあるのですが、ジムでも毎度やっているランニングが合っているようです。
自宅の近所がちょうどランニングやサイクリングのコースになっていて景色もいいので走らない手はありません。桂側沿いに嵐山の渡月橋に行きＵターンして松尾橋まで往復すれば５キロ弱の距離で３０分コースになります。
そこで以前からシューズが欲しかったのですが、先日四条通沿いにあるナイキショップに行って買いました。
ナイキ フリー 5.0 V3
とにかく軽い！でも素足感覚に近いので足の裏が結構疲れます。（ナイキ曰く「鍛えられる」とのこと） なので初心者にはハードかもしれません。ほかにも7.0や3.0シリーズがありますが3.0がもっともきついバージョンになります。7.0はその逆で初心者向けです。ランニングやジョギング好きの方はお試しください。
